心身・思考を
ゆるめるセッション
頑張り続けて、
力が抜けなくなっているあなたへ。
自律神経整体とアクセスバーズで、
心身・思考を
ゆるめて整える時間を。
このようなお悩みはありませんか？
□ 疲れているのに、うまく休めない
□ 考えが止まらず、思考がぐるぐるしてしまう
□ 脳が疲れて、気力や集中力が続かない
□ 呼吸が浅く、からだがこわばっている
□ 感情の波が大きく、落ち着けない日がある
□ 自分を整える時間が持てていない
心身・思考をゆるめるセッションは、
自律神経整体やアクセスバーズ®を用いて、
からだ・思考・エネルギーの流れに
やさしく働きかけていくセッションです。
あらかじめ決まった流れを当てはめるのではなく、
その日の状態に応じて、
今必要な関わり方を選びながら進めていきます。
強い刺激や無理な調整は行わず、
やさしく整っていく感覚を大切にしながら、
からだもこころも、
本来の状態へと戻っていく流れをサポートします。
セッションメニュー
内容：
自律神経整体とアクセスバーズ®を組み合わせ、その日の状態に合わせて進めていく総合的なセッションです。
からだへのアプローチと、
思考や意識へのアプローチを行き来しながら、今必要な関わり方を選び、
全体のバランスが整っていく流れをサポートします。
おすすめ：
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からだ・心・思考をまとめて整えたい方に。
-
今の状態に合わせて柔軟に進めてほしい方に。
-
どのメニューを選ぶか迷っている方にもおすすめです。
内容：
自律神経整体は、やさしいタッチで身体の緊張に働きかけ、呼吸や姿勢が自然に整いやすい状態へと導いていく整体です。
強い刺激や無理な調整は行わず、身体が落ち着いていく感覚を大切にしながら施術を進めます。
定期的なケアとして取り入れていただくことで、日常の負担が溜まりにくくなり、安定したコンディションを保つための土台づくりをサポートします。
おすすめ：
-
日常的な疲れや緊張が気になる方に。
-
定期的なケアとして身体を整えたい方に。
内容：
アクセスバーズ®は、頭部へのやさしいタッチを通して、思考や意識の在り方に働きかけるセッションです。
頭部にあるポイント（バー）に軽く触れることで、日常の中で積み重なった思考の緊張や滞りがゆるみやすい状態へと向かっていきます。
何かを分析したり、答えを出したりするのではなく、頭が静かに休まっていく感覚を大切にしながら、思考や意識に余白が生まれる流れをサポートします。
おすすめ：
-
頭を使いすぎて疲れを感じている方に。
-
考えが止まらず、休まりにくいと感じている方に。
-
思考をいったん落ち着かせたいタイミングの方に。
初回
60分 8,000円 、90分 ¥12,000
２回目以降
60分 ¥12,000、90分 ¥18,000
初回
30分 4,000円
2回目以降
30分 5,000円
初回
60分 10,000円、90分 15,000円
２回目以降
60分 14,000円、90分 21,000円
セッショナー紹介
激務とストレスの中で心と体のバランスを崩し、
病院・薬・整体・ヒーリング……とさまざまな方法を試しても納得のいく回復に至らず、
もがくようにして辿り着いたのが、自然のリズムや東洋の知恵でした。
季節や身体のリズムに耳を澄まし、自分の内側を見つめることで、
少しずつ「本来の自分の感覚」を取り戻せるようになった——。
そんな自身の経験をきっかけに、自律神経整体やアクセス・コンシャスネス®を学び、
心と体の両面から整えるための時間を提供しています。
あなたが日々の生活の中で、
無理をせず“自分らしいリズム”を取り戻していけるよう、
そっと寄り添うサポートをしていけたらと思います。
自律神経整体師／アクセスバーズ® ファシリテーター／
アクセス・フェイスリフト® プラクティショナー
安藤 弘人（あんどう ひろと）
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